Ausdauertraining

Abschluss

Zertifikat

Dauer

2 Monate

Art

Fernlehrgang

Immer mehr Menschen betreiben Ausdauertraining, ob privat oder im Profi-Training, und auch die Teilnahme an Marathons und Halbmarathons wird zunehmend populärer. Nicht ohne Grund erfreut sich diese Trainingsform wachsender Beliebtheit. Es ist nicht nur zeitlich und örtlich flexibel und ohne Geräte durchführbar, sondern eignet sich für Menschen jeglichen Alters und solche, die gerne Gewicht verlieren möchten. Der Lehrgang „Ausdauertraining“ richtet sich an erfahrene Fitnesstrainer/innen, die sich in diesem Trainingsbereich spezialisieren möchten. Neben einem fundierten Fachwissen zu Ausdauerdiagnostik und Cardio-Training vermittelt der Lehrgang seinen Teilnehmern auch das notwendige Know-How, ihre Kunden mit individuellen Trainingsplänen bei der Verbesserung ihrer Ausdauer zu unterstützen und zielgerichtet zum Erfolg zu führen.

Überblick über die Weiterbildung

Lehrgangsverlauf

Der Fernlehrgang „Ausdauertraining“ dauert insgesamt 2 Monate und kann im Mai oder November aufgenommen werden. Er besteht aus einer Selbststudienphase anhand von Studienheften sowie einer Präsenzphase. Die Teilnehmer haben Zugang zum Online-Campus und können dort ihr Studium verwalten. Zunächst besuchen sie eine Online-Vorlesung zum Ausdauertraining. Die Studienhefte vermitteln ihnen Praxiswissen im Cardio-Training:

• Grundlagen des Ausdauertrainings
• Ausdauerleistungsdiagnostik
• Trainingsmethoden
• Trainingsbereiche
• Intensitätssteuerung in der Praxis
• Trainingsplanung im Ausdauertraining

Das dazugehörige Präsenzseminar dient der praktischen Vertiefung der Trainingsplanung im Ausdauersport. Das Seminar schließt ab mit einer Prüfung.

Zugangsvoraussetzungen & Gebühren

• Mindestalter von 18 Jahren
• Schulabschluss
• Abschluss als Sport- und/oder Gymnastiklehrer oder
• Ausbildung zum Physiotherapeuten oder • Fitnesstrainerausbildung oder
• Vergleichbarer Abschluss
• Alternativ umfangreiche Erfahrungen als Trainer auf der Trainingsfläche oder im Kursbereich

Die Studiengebühren für den gesamtem Lehrgang betragen 458,00€.

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