Functional Trainer

Abschluss

Zertifikat

Dauer

2 Monate

Art

Fernlehrgang

Functional Training. In kaum einem Fitnessstudio ist dieser Fitnesstrend mittlerweile wegzudenken. Im Mittelpunkt stehen dabei komplexe Übungen und Bewegungsabläufe, die nicht nur einzelne Muskelgruppen beanspruchen, sondern zusätzlich Balance und Rumpfstabilität fordern. Die Weiterbildung Functional Training vermittelt das notwendige Know-How, um eine solche Trainingseinheit professionell und effektiv zu gestalten. Die Teilnehmer lernen, wie Übungen mit eigenem Körpergewicht oder kleinen Geräten wie dem Medizinball oder dem Sling Trainer aussehen und eingebracht werden können.

Überblick über die Weiterbildung

Lehrgangsinhalte

Neben Studienheften über die Grundlagen des Functional Trainings, umfasst die zweimonatige Weiterbildung eine Präsenzphase, bei der es um das Functional Training und Koordination in der Praxis geht. Außerdem wird in diesem Rahmen die Lizenzprüfung abgelegt.

Die Studienhefte beinhalten folgende Inhalte:

  • Grundlagen der Koordination und des sensomotorischen Trainings
  • Basiswissen Functionaltraining (Inhalte, Aufbau, Abläufe, Trends)
  • Movement Pattern
  • Functional Workouts planen und gestalten
  • Körpergewichtsübungen
  • Equipment

Zielgruppe & Gebühren

Die Weiterbildung richtet sich an alle Trainer, die ihren Kenntnisstand im Training um den Functional-Bereich erweitern möchten. Die Studiengebühren betragen insgesamt 396 Euro (inklusive gedruckter Studienhefte) oder 376 Euro (digitale Form der Studienhefte), die in zwei Raten bezahlt werden.

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Alle Fachbereiche auf einen Blick finden Sie unter: www.das-richtige-studieren.de

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